随着宝宝一天天长大，二十个月大的宝宝已经开始逐渐接触各种食物，对营养的需求也越来越高，为了满足宝宝生长发育的需要，我们需要为他们准备营养丰富、易于消化的食物，本文将为您介绍几款适合二十个月宝宝的食谱做法，让宝宝吃得健康、快乐。

苹果薯团

材料：苹果、红薯、奶粉适量

做法：

1、将红薯洗净、去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

2、苹果洗净、去皮、去籽，捣成泥状。

3、将苹果泥与红薯泥混合，加入适量的奶粉搅拌均匀。

4、制作成小圆团，入口即化，方便宝宝食用。

营养小贴士：苹果和红薯都富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和排便。

鸡肉南瓜糊

材料：鸡肉、南瓜、洋葱、橄榄油适量

做法：

1、将鸡肉切成小块，用橄榄油炒熟。

2、南瓜去皮、去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

3、洋葱切碎，与炒熟的鸡肉一起搅拌成馅料。

4、将南瓜泥与馅料混合，搅拌均匀。

5、可搭配蔬菜汤或米粥食用。

营养小贴士：鸡肉南瓜糊富含蛋白质和维生素，有助于宝宝生长发育，洋葱还具有抗菌作用，有助于提高宝宝的免疫力。

香蕉薯泥

材料：香蕉、红薯、奶粉适量

做法：

1、将红薯洗净、去皮，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

2、香蕉剥皮，捣成泥状。

3、将红薯泥与香蕉泥混合，加入适量的奶粉搅拌均匀。

4、可搭配水果沙拉或酸奶食用。

营养小贴士：香蕉和红薯都含有丰富的钾元素，有助于维持宝宝的心脏功能，香蕉还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强宝宝的免疫力。

鲜虾蔬菜粥

材料：鲜虾、蔬菜（如菠菜）、大米适量

做法：

1、将大米淘洗干净，加入适量清水煮成粥。

2、鲜虾去壳、去虾线，洗净后切成小块。

3、蔬菜洗净，切碎备用。

4、将切好的鲜虾和蔬菜加入粥中，煮熟即可。

5、可搭配水果或果汁食用。

营养小贴士：鲜虾蔬菜粥富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于宝宝全面发育，鲜虾富含钙质，有助于宝宝骨骼发育，蔬菜则提供丰富的维生素和膳食纤维，有利于宝宝的健康成长。

鸡蛋豆腐羹

材料：鸡蛋、嫩豆腐、蔬菜（如胡萝卜、西红柿）适量

做法：

1、将嫩豆腐切成小块，放入蒸锅中蒸熟。

2、鸡蛋打入碗中，加入少量温水搅拌均匀。

3、将搅拌好的鸡蛋液倒入蒸锅中，与豆腐一起蒸。

4、蔬菜洗净、切碎，撒在鸡蛋豆腐羹上。

5、可搭配米粥或面条食用。

营养小贴士：鸡蛋豆腐羹富含蛋白质和钙质，有助于宝宝生长发育和骨骼健康，蔬菜则提供丰富的维生素和矿物质，有利于宝宝的健康成长，这款食品口感嫩滑，易于宝宝消化。